Du sport en entreprise pour plus de bien-être grâce à M’P Coaching

Le bien-être au travail représente à la fois une aspiration forte et un levier de performance avéré.

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Le bien-être au travail représente à la fois une aspiration forte et un levier de performance avéré. Qui profite aux salariés comme à l’entreprise.

Comment concilier sport et travail ? Certains ont leurs astuces, se rendent au bureau à bicyclette (une indemnité kilométrique vélo peut être mise en place, fixée à 0,25 euros par kilomètre) ou s’octroie une marche à l’heure du déjeuner… Mais pour les autres ? Selon une étude réalisée l’an dernier*, près de 67% des salariés français aimeraient se voir proposer des activités sportives entre collègues, 72% d’entre eux considérant que cela améliorerait leur bien-être au travail quand pour 68% ce serait une occasion de mieux connaître ses collaborateurs. La conversation amicale s’enclencherait plus vite en posture du lotus qu’en réunion budgétaire…
Le sport a en effet un impact social. Il facilite l’intégration des employés, en leur permettant de décloisonner certaines strates hiérarchiques, 18% des sondés considèrent le sport en entreprise comme un excellent moyen de se rapprocher de leurs supérieurs. Une façon de tisser des liens et des réseaux qu’ils pourront ensuite exploiter efficacement pendant les heures de bureau.
Le sport rendrait-il plus intelligent ? Il améliorerait en tout cas selon l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale), la santé mentale des salariés en augmentant le goût de vivre, en limitant le stress, l’anxiété et la dépression légère mais aussi en accroissant l’estime de soi et l’équilibre psychologique et émotionnel. Plus encore, il serait pourvoyeur de valeurs essentielles au bon fonctionnement de l’entreprise : culte de la performance, esprit d’équipe, courage, communication, abnégation, dépassement de soi.

Optez pour le sport en entreprise grâce à M’P Coaching, à Dijon

M’P Coaching c’est l’expertise de Mathieu PEREZ, coach sportif diplômé et très expérimenté (il a notamment été préparateur physique d’un grand club de football durant 8 ans) à votre service !

Lors de la première séance, un bilan sera réalisé. Vous établissez ensemble un programme adapté et personnalisé. Tout au long du cycle, il vous accompagnera pour vous permettre de réaliser ensemble vos objectifs souhaités. Les séances sont personnalisées selon vos objectifs. Elles sont encadrées pour un travail efficace.Les séances ne dépassent pas 3 personnes par séance, pour être vraiment sur un suivi de qualité. Des séances en individuelles sont proposées également.

Un échange, un dialogue permanent pour atteindre vos objectifs = Un travail d’équipe.

En salle privée, à domicile, en extérieur ou entreprise, votre coach s’adapte à vos envies et votre emploi du temps pour atteindre au plus vite vos objectifs ! Que vous souhaitiez des séances privées ou collectives, en famille, entre collègues ou entre amis, plusieurs formules existent.

Retrouvez tous les renseignements sur le site de M’P Coaching ou venez le rencontrer le 14 Septembre 2017 à Dijon lors des Rencontres Prospactive !